Jogurtowy koktajl bananowy

Delikatny, gęsty koktajl bananowy, na jogurcie.

Jogurtowy koktajl bananowy

Składniki:

4 łyżeczki nasion chia
0,5 szklanki przegotowanej wody
400 g jogurtu naturalnego
4 dojrzałe banany
pół łyżeczki wanilii mielonej
cukier do smaku

Wykonanie:
  • Nasiona chia zalewamy wodą i odstawiamy na 3 godziny.
  • Po tym czasie do nasion dodajemy pozostałe składniki koktajlu i całość miksujemy blenderem.
  • Smacznego :)

16 komentarzy:

  1. Taki koktajl smakuje genialnie :) Mega pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Chia super zagęszczają takie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wspaniały koktajl. Właściwie można go często robić, bo składniki do niego zawsze ma się pod ręką :)
    Serdecznie Cię Agnieszko pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo chętnie wypiła bym Twój koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszny koktajl, lubię też z mleczkiem kokosowym zamiast jogurtu :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetny koktajl kochana :-) uwielbiam z mleczkiem kokosowym :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam, pyszności. Uwielbiam koktajle z dodatkiem nasion chia.

    OdpowiedzUsuń
  8. Pycha! Chia z bananem łączę bardzo często. To coś zdecydowanie dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Taki koktajl to samo zdrowie :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Czy jogurt można zastąpić mlekiem? ; )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można. Ja bym wówczas nie dawała wody, tylko nasiona namoczyła w mleku :)

      Usuń

Będzie mi miło, jeśli zostawisz kilka słów po przeczytaniu przepisu.
Dziękuję i zapraszam ponownie.

Wydrukuj

Zobacz również

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...